ガリガリ君の糖質量はソーダなら チョコミントだと?

ガリガリ君は安いからよく買って食べていると思いますが、同時に太らないように気をつけてもいるからガリガリ君の糖質量についてちょっと気になっているんじゃないかと思います。

ガリガリ君の糖質量はどれくらいになっているのでしょうか?

ガリガリ君の糖質量はソーダだとこれくらい?

それではまずはガリガリ君の中でも一番食べられているソーダの糖質量はどれくらいになってるのかを見てみましょう。

とはいえガリガリ君には糖質量は書いていませんので、糖質と食物繊維の総称として使用されてる炭水化物の量を今回は紹介します。

そして、ガリガリ君の炭水化物の量は18.1gとなっています。(2019年10月時点での情報)

炭水化物は糖質と食物繊維の総称となってますので、ガリガリ君 ソーダの炭水化物18.1gが全部糖質というわけではありませんが、少なくともガリガリ君に糖質は含まれているということになります。

ガリガリ君もアイス類になりますので、当然ながら糖質は含まれているということなのでしょうが、ガリガリ君と同じくよく食べられてる市販アイスの

スーパーカップ 超バニラ1個に含まれてる炭水化物の量が35.3gとなっていますので、量が違うという部分こそあるものの、ガリガリ君の炭水化物及び含まれてる糖質量はスーパーカップより低いということになります。

ちなみにガリガリ君 ソーダのその他の商品概要はこんな感じになっています。(2019年10月時点での情報)

ちなみにガリガリ君のカロリーについてはこちらも

ガリガリ君の糖質量はチョコミントではこれくらい?

そして、ガリガリ君の中ではチョコミントも好きだからガリガリ君のチョコミントの糖質量もどれくらいなのか気になっているかと思います。

先程のガリガリ君 ソーダと同様にガリガリ君 チョコミントに含まれている炭水化物の量を見てみると20.2gとなっています(2019年10月時点での情報)

炭水化物はあくまでも糖質と食物繊維の総称なのでガリガリ君 チョコミントに含まれる炭水化物20.2gの中には糖質だけでなく食物繊維も含まれていることになりますが、それでもガリガリ君 ソーダよりも糖質量は高いと言えるでしょう。

ガリガリ君 チョコミントでチョコが含まれているため、ガリガリ君 ソーダと比べて炭水化物の量が増えたとしても特におかしいことではないのかもしれません。

ちなみにガリガリ君 チョコミントの商品概要はこのような感じになっています。(2019年10月時点での情報)

ガリガリ君の糖質量はまとめ

ガリガリ君の糖質量は炭水化物の量で見た場合ですと今回紹介したソーダだと18.1g、チョコミントの場合ですと20.2gとなっています。

炭水化物には食物繊維が含まれていますので炭水化物の量が全部糖質量というわけではありませんが、少なくとも大体これくらい含まれていると考えた方が食べ過ぎに注意しやすくなるかと思いますので、ガリガリ君のカロリーが低いからと言って食べ過ぎたりしないように注意をしましょう。